罗汉果有什么作用，能止咳吗

一、药用价值与食疗作用

罗汉果是一种富含多种营养物质的珍贵中药材，其中包括果糖、人体必需的十多种氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C以及微量元素等。它不仅是我国首批公布的药食两用中药材，还对人体健康有着多方面的帮助。

在药用方面，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病具有显著的疗效。它不仅能防治冠心病、血管硬化和肥胖症，还具有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效。对于咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘以及急性扁桃体炎等症状，罗汉果都能起到较好的缓解作用。

罗汉果的食疗价值也不容忽视。它含有一种比蔗糖甜300倍的甜味素，而且不会产生热量，因此是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代食品。罗汉果还含有丰富的维生素C，具有抗衰老、抗癌及美容的功效。

在日常生活中，我们可以将罗汉果制成各种饮品，如罗汉果茶、罗汉糖果饮、罗汉果红枣茶等。它也可以用于炖品、清汤以及糕点、糖果、饼干等食品的调味。无论是药用还是食疗，罗汉果都有着广泛的应用和重要的营养价值。

二、关于止咳功效

罗汉果确实具有止咳化痰的功效。其含有的D-甘露醇等物质具有较好的止咳作用。对于需要止咳的人来说，罗汉果是一个不错的选择。它不仅可以通过药用方式使用，还可以通过食疗方式摄入，为身体提供多种营养和保健效果。