20款最简单的早餐做法 (2)

一、三明治系列

1. 火腿芝士蛋包三明治

所需食材：吐司、鲜鸡蛋、火腿片、醇香芝士片。

制作步骤：将鸡蛋摊成蛋饼，包裹入火腿与芝士，夹入刚烤好的吐司之中，即可享受多层次的美味。

2. 牛油果培根卷饼

食材：卷饼皮、新鲜牛油果、煎培根。

制作简单：牛油果压成泥，与培根一同卷入加热的饼皮中，感受培根的咸香与牛油果的清新。

3. 芝士玉米三明治

食材：吐司、甜玉米粒、碎芝士。

制作：将玉米粒与芝士混合，铺于吐司之上，放入烤箱以180℃烘烤5分钟，享受玉米的香甜与芝士的浓郁。

二、煎饼系列

4. 葱花火腿鸡蛋饼

食材：面粉、鸡蛋、火腿丁、新鲜葱花。

制作：将食材混合成面糊，在平底锅上摊薄，煎至两面金黄，感受鸡蛋与火腿的完美结合。

5. 土豆丝鸡蛋饼

食材：土豆丝、鸡蛋、面粉。

制作：将土豆丝拌入蛋液和面粉，煎制成饼，体验土豆的绵密与鸡蛋的鲜香。

6. 包菜虾仁蛋饼

食材：包菜丝、新鲜虾仁、鸡蛋。

制作：将食材混合后摊平，煎熟，感受包菜与虾仁的鲜美。

三、快手主食

7. 蛋奶烤吐司

食材：吐司、鲜奶、鸡蛋。

制作：吐司浸泡蛋奶液，放入烤箱以200℃烘烤15分钟，享受烤制的香气与口感。

8. 懒人版酱香饼

食材：手抓饼胚、甜面酱、芝麻。

制作：手抓饼煎脆后刷上特制酱料，撒些芝麻，简单又美味。

9. 爆浆芝士手抓饼

食材：手抓饼胚、芝士片。

制作：饼皮包裹芝士煎至流心状态，享受爆浆的惊喜。

四、传统早餐

煎蛋汤面：选用挂面、鸡蛋和新鲜青菜，先煎蛋后加水煮面，加生抽调味，体验传统的美味。其余还有瘦肉汤河粉与红豆紫米粥等，各具特色。

五、创意组合

除了传统的早餐与主食，还有一些创意组合值得尝试。如无油蒜香烤芝士、拇指包、酸奶松饼等，都是将常见食材进行创意组合，制作出全新的美味。

六、健康轻食

对于追求健康的朋友，推荐尝试山药紫薯饼、西兰花杂蔬厚蛋烧以及燕麦虾仁粥等。这些食品不仅营养丰富，而且制作简单，适合忙碌的早晨。 韭菜鸡蛋锅贴与酥香土豆饼等经典复刻食品，也值得一试。 多数饼类可使用电饼铛或平底锅完成，无需复杂厨具 。建议提前备好食材以缩短早晨制作时间 ，粥品则推荐使用电饭锅预约功能以节省时间。 无论是传统早餐还是创意组合，关键是享受制作的过程与家人的分享，让每一天都有一个美好的开始。