常在潮湿环境工作 须防手足癣

张师傅，一直在菜市场卖鱼为生，最近却遭遇了一个棘手的问题。他的手开始发痒，发红，伴随脱皮，令人触目惊心的是，密密麻麻的小水疱布满了他的双手。尝试使用药店购买的药膏后，症状并未得到缓解，反而愈发严重。无奈之下，张师傅走进了医院，最终被诊断为手癣，需要通过口服和外用药物结合治疗。

癣，这是一种由皮肤癣菌侵犯皮肤、毛发、指、趾甲等引发的浅部真菌病。其主要表现为手癣、足癣（脚气）、以及体股癣等。而这种病症的出现，往往与不良的卫生习惯密切相关。在浴室、健身房、泳池等公共场所使用公用拖鞋、梳子、浴巾等，或是与患者、病畜如猫、狗等的频繁接触，以及在卫生条件差、用水困难的环境中，都容易引发癣病的流行。

值得注意的是，某些疾病如糖尿病、免疫系统疾病的患者，或是长期大量使用激素和免疫抑制剂的患者，都易患癣病。那些长期在潮湿环境中工作的人群，如张师傅这样的商贩、水田劳作的农民，以及在浴室、足浴中心工作的技师等，也易患手足癣。

对于手足癣患者来说，这是一种具有传染性的疾病。在家护理时，患者需要特别注意个人卫生与公共卫生。选鞋要选透气性好的，保持足部干燥，避免潮湿。尽可能不穿胶鞋、球鞋，而是多穿布鞋或风凉鞋。为了防止传染，不要与他人共用拖鞋、浴巾等物品。保持手足清洁和合适的湿度，避免用手搔抓患部。足癣患者穿过的鞋袜，最好用开水烫过或在阳光下曝晒。

在饮食上，患者需要避免辛辣、刺激性食物和发物，酒，饮食以清淡为宜，多吃新鲜蔬果。药浴直接作用于病变部位，对手癣足癣有较好治疗疗效。对于足癣患者来说，还需要特别注意饮食上的调整，避免可乐饮料、谷类、加工食品、糖等，多摄取生鲜蔬果和鸡肉。补充必要的营养素如赫头擅胶囊、维生素B群、维生素C、锌、维生素A和E等。

为了更快康复，可以尝试自制保哥果茶，每日饮用。用保哥果和Aerobic07配制一种烈茶溶液泡脚，也能快速取得效果。遵循这些建议，患者能够更好地照顾自己，有助于手足癣的康复。