男子患睡病骑车时睡着摔的鼻青脸肿 医生：任何环境都可能入睡

人的一生约有三分之一的时间在睡眠中度过，优质的睡眠对生活质量产生深远影响。有一种情况需要引起我们的警惕：毫无预兆的突然入睡。这背后可能隐藏着一种被称为“发作性睡病”的病症。

最近，江苏淮安的21岁男孩小陈就经历了这样一次惊险的遭遇。他在骑车时突然袭来睡意，不慎从车上摔下，摔得鼻青脸肿。经过医生的诊断，他患上的正是“发作性睡病”。

发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天无法抗拒的短暂睡眠发作。患者常常在起床后的三到四小时内出现这种症状，尽管他们努力保持清醒，但无法控制自己，很快便进入睡眠状态。这种睡眠一般持续数分钟，每日可能发作多次，而且发作的时间和地点不受限制，甚至在从事具有危险性的活动时也会发生。

小陈就是这样一个例子。他两年前就开始经常白天犯困，甚至在上课时听着听着就睡着了。由于误以为只是身体疲惫，他并没有及时就医。直到骑车时发生意外，才意识到自己已经患病。

发作性睡病不仅对患者的生活和学习造成困扰，还具有一定的风险。如果患者在骑车或开车时突然发病，后果可能非常严重。这类患者应避免从事高空、水下、驾驶等危险工作。

对于这类患者，治疗的首要任务是使用药物减少发作。调整生活状态也至关重要。保证晚上充足的睡眠，白天进行间断的小睡锻炼，可以有效减少白天睡眠发作的频率。

发作性睡病还常伴有其他症状，如猝倒发作、睡眠瘫痪症和睡眠幻觉等，这些症状合称为发作性睡病四联症。患者醒后虽然感到精力充沛、头脑清楚，但如果阻止其入睡则会感到烦躁易怒。理解和支持对于这类患者来说同样重要。

希望通过这篇文章能引起大家对发作性睡病的关注，了解这一病症的特点和治疗方法。也希望广大读者能够关注自己的身体状况，如有疑虑，及时就医。