美研究发现可在吵闹环境下安然入睡的原因

新华网华盛顿讯，一场关于睡眠之谜的研究报告于近日发布。科学家们发现，为何有些人能在喧嚣的环境中安然入睡，而另一些人却对微小的声音敏感至极。背后的原因可能源于他们的自发性脑节律模式大相径庭。这项研究揭示了脑波与睡眠质量之间的奥秘。

在这项研究中，科学家们对一组受试者进行了连续三晚的观察，这三晚分别在实验室里度过了安静的夜晚和充满噪音的夜晚。噪音来源包括电话铃声、人们的交谈声以及医疗器械的声音等。科学家们发现，那些大脑在睡眠中产生更多睡眠纺锤波的受试者，更有可能在噪音中保持深度睡眠状态。这一现象为我们揭示了大脑如何在喧闹的环境中维持稳定的睡眠状态。

领导这项研究的哈佛大学医学院专家杰弗里·埃伦博根表示，这一现象的产生源于丘脑的奇妙作用。丘脑能够阻止感觉信息到达感受声音并作出反应的大脑区域。而睡眠纺锤波在这个过程中起到关键作用，有助于防止感觉信息传递给丘脑。换言之，“更多的睡眠纺锤波意味着更稳定的睡眠状态，即使在充满噪音的环境中也能如此”。

这项令人兴奋的研究成果被发表在《当代生物学》杂志上。科学家们希望通过进一步的研究，找到通过行为技巧、药物或设备来增强睡眠纺锤波的方法，以此来提升人们的睡眠质量。对于经常在吵闹环境中难以入睡的人来说，这无疑为他们打开了一扇通向宁静梦境的大门。随着科学的进步，我们有理由相信未来的生活将更加美好。