噪音环境易引起糖友眼耳部疾病 戴耳机危害更大

许多白领在办公室选择佩戴耳机听音乐，以隔绝周围的喧嚣，提高工作效率。长时间佩戴耳机却可能对听力造成损害，尤其是对于糖尿病患者来说，这种损害可能更为严重。让我们一起深入了解这个问题。

噪音环境对所有人都有潜在的健康风险，尤其是对于糖友来说更是如此。频率高于人耳正常感知范围的超声波和低于正常感知范围的次声波，都可能对人体产生影响。次声波具有频率低、波长长的特点，能够传播至极远处且能量衰减很小。这些声波如果过于强烈，可能会破坏人体机能，甚至导致心脏停止跳动。中等强度的次声波则可能导致食道功能和脑功能混乱，引发全身不适。人体对次声的反应因人而异，但中年妇女往往更为敏感。

长时间暴露在噪音环境中，尤其是卡拉OK等娱乐活动的强烈噪音，可能会对听力造成损害。当噪音强度达到一定程度时，视网膜对光亮的敏感性会下降，甚至可能导致视物模糊。长时间佩戴耳机听音乐，尤其是音量过高时，也会对听力造成损害。

现代都市白领的生活方式和噪声环境也对听力产生了不良影响。经常使用电子设备如MP3、手机、耳机等，以及经常处于噪声环境中，都会增加突发性耳聋的风险。都市白领应该尽量避免这种“带电”的生活方式，注意保护自己的听力。

为了降低听力受损的风险，白领们需要注意以下几点：避免将耳机的音量调得过高，不要随意使用别人的耳机以避免交叉感染。尽量减少佩戴耳机的时间，特别是在嘈杂的环境中可以使用耳罩来隔绝噪音。对于糖友来说，更应该避免参加环境噪音过大的娱乐活动，如摇滚音乐会、打猎、开雪地车等。这些活动不仅可能对听力造成损害，还可能影响身体健康。

保护听力是我们每个人的责任。白领们应该尽量避免长时间佩戴耳机，注意调整耳机的音量，并尽量避免暴露在强烈的噪音环境中。对于糖友来说，更需要注意保护听力，避免过度暴露在噪音环境中导致的健康风险。