心灵环保专家

其实，我们不仅需要保护我们的栖息家园——地球，更要保护我们的灵魂寄托——心灵。就如同水污染对地球生态的侵害，忧愁也会对人类的心灵产生严重的污染。当忧愁侵入我们的内心，无论是急性的还是慢性的，甚至可能达到心灵的“癌变”，让蓬勃进取的心被重重缠绕，赤诚的热爱被染成深浓的黑灰色，憧憬的夙愿被忧愁无情撕毁。我们只剩下垂头丧气，失去了原有的活力。

就像大气污染对地球的影响一样，心灵上的焦虑同样不容忽视。焦虑如同污染的大气，不断占据我们的心灵空间，那些可怕的焦虑就像超强的紫外线，灼伤我们的梦想，损害我们的激情。它们仿照酸雨的降落模式，腐蚀我们翱翔的翅膀。

而今，噪声污染已经成为城市环境的公害之一。在心灵层面，缺乏自信也会产生类似的噪声，诸如“我不行”、“我爬不起来了”等负面声音。如果不加以制止，这些缺乏自信的噪声会愈演愈烈，时刻在耳边轰鸣，搅得我们寝食难安，让我们在不战而败的阴影下畏首畏尾。

电磁污染，继水、大气、噪声之后的“第四污染源”，也悄然影响着我们的心灵。懊悔就像一种特殊的电磁污染，破坏我们时间观念的前后态势。它教会我们捶胸顿足、仰天长叹，却从不让我们有机会重温“而今迈步从头越”的豪情。懊悔以超强的电磁能量促使我们眼睛疼痛、视力下降，让我们看不清智者的座右铭——“不要悔”！

面对地球的种种环境污染和环境危机，环保行动正在全球范围内展开。那么，我们的心灵呢？让我们也来做自己心灵的环保专家吧。告别烦恼，治理清除忧愁、焦虑、懊悔、恐惧、愤懑、紧张和不自信等等不良情绪，让我们的心灵回归蔚蓝与祥和。让蓬勃进取的心念重新焕发活力，让赤诚的热爱回归原色，让憧憬的夙愿重新点燃。让我们心灵的世界也如同地球一样，充满生机与活力。

面对心灵的污染与危机，我们需要像对待地球的环保一样对待心灵的环保。每一个人都可以成为心灵的环保专家，通过调整心态、改变思维方式、培养积极的生活习惯等方式来治理和清除不良情绪。让我们共同努力，还心灵一片蔚蓝、一派祥和。

（实习编辑：张一鸣）