阴雨连绵环境潮湿当心湿疹

中医理论中的“湿”，有内外之分。所谓的“外湿”，指的是我们所处的环境湿度。对于那些长期在潮湿环境中工作的人来说，阴囊湿疹的困扰或许更为常见。这是因为阴囊的皮肤特殊，拥有丰富的汗腺，它的主要功能在于散热。阴囊的皮肤较为薄弱且敏感。当处于高温潮湿、不透气的环境中，再加上日常行走时双腿的摩擦，湿疹便容易产生。

从中医的角度看，“湿”属于阴邪，其特性便是沉重、浊滞。当家居住于低层，接触阳光的机会较少，室内空气潮湿且通风不良时，皮肤更容易出现湿疹。特别是在春夏之交的潮湿天气，或是长夏梅雨季节，以及秋季湿温交织之时，湿疹更容易发作。

对于湿疹的预防和治理，专家们给出了明确的建议。要“一离”，即远离过敏原。在日常生活中，我们应尽量避免前往过敏原较多的地方，防止皮肤接触过敏源。特别要注意的是，居住和工作的环境不能过于潮湿，因为潮湿的环境容易滋生毒菌和螨虫，从而引发湿疹。

为了保持居家环境的干燥和清洁，我们应注意保持室内温度和湿度的适宜，定期更换床单、被套和枕巾。还要遵循“三注意”的原则：

1. 注意皮肤的清洁卫生。避免使用过热的水烫洗皮肤，或采用碱性肥皂清洗皮损部位。不要使用任何具有刺激性的药物。

2. 在饮食方面，要注意戒酒，并避免辛辣刺激性的食物。鱼虾蟹等致敏食物也应尽量避免或少食用。

3. 要注意劳逸结合，避免熬夜导致的身体和精神紧张。要加强体育锻炼，以增强自身的免疫力。

防治湿疹需要从日常生活做起，结合适当的药物治疗和环境调整，才能更好地远离湿疹的困扰。对于经常处于潮湿环境的人来说，保持干燥、清洁的生活环境和适当的护理是预防湿疹的关键。