桂花泡茶禁忌，桂花的功效与作用禁忌

一、注意事项

桂花泡茶禁忌

在享受桂花泡茶的美妙时刻，有一些重要的禁忌需要我们注意。

水温控制：在泡制桂花茶时，切记水温不宜过高，控制在85度以下为佳。过高的温度不仅会破坏茶叶的口感，还可能使桂花中的营养成分流失，影响其功效的发挥。

适量饮用：虽然桂花茶具有诸多益处，但饮用需适量。过量饮用可能导致功效降低，甚至产生副作用。新鲜采摘的桂花可能存在细菌、虫卵等，务必确保处理得当，避免直接饮用，以防腹痛、腹泻等问题。

禁忌人群：桂花性温，具有温补阳气的功效。内火旺、发烧或生病的人群不宜饮用，以免加重病情。孕妇和糖尿病患者也应谨慎饮用或避免饮用。

二、功效与作用

桂花茶的健康益处：

桂花茶不仅味道芬芳，还具有一定的保健作用。

调理肠胃：作为一种健康饮品，桂花茶可以有效调理肠胃，缓解胃炎、胃下垂、胃胀等常见胃部问题。坚持饮用，还可以起到预防作用。

消炎杀菌：桂花茶还具有消炎杀菌的作用，可以清除口腔内的炎症和细菌，有效缓解咽喉肿痛、口臭、咳嗽等症状。

排毒养颜：桂花茶能够清理体内的毒素，促进宿便排出，减少毒素对皮肤的伤害。茶中的微量元素可以抑制色素沉积，有助于淡化色斑，让肌肤更加白皙。

在享受桂花茶的遵循正确的泡茶方法和注意事项，让这款茶饮更好地发挥其保健功效，为您的健康加分。