1. 福田红树林国家级自然保护区
特色：全国唯一完全位于城市中心区的国家级自然保护区，面积约368公顷，保护着80公顷原生红树林湿地。这里记录到262种鸟类，包括珍稀的黑脸琵鹭，还栖息着豹猫、松鼠等野生动物。
体验：可观察弹涂鱼、招潮蟹等湿地生物，退潮时大片滩涂显现，夕阳下候鸟归巢的景象尤为壮观。保护区设有观鸟屋和科普隧道，需提前三个月预约参观。
2. 福田红树林生态公园
特色：毗邻自然保护区，集科普教育、生态修复与休闲功能于一体，拥有芦苇水乡、静美湿地和彩绘廊道等景观。
亮点：蓝云湖与红雨湖的荷花景观、原生态的“自然力乐园”儿童活动区，以及194种鸟类栖息地。
3. 笔架山公园
生态价值：市中心绿肺，保留百年秋枫树等原生植被，双砚湖落羽杉林秋季变红如调色盘。
活动建议：推荐笔冠峰观景台拍摄城市天际线，或沿笔银绿道徒步至银湖山。
4. 其他推荐
莲花山公园：20万平方米草坪适合野餐，山顶可俯瞰福田CBD全景。
香蜜公园：8000平方米玫瑰园与荔枝林栈道，兼具浪漫与野趣。
注意事项
红树林保护区禁止放飞无人机、采摘植物，部分区域需武警核验预约码。
- 建议地铁出行（如9号线），部分景点停车位紧张。
